ヒデちゃん、
あきちゃんと一緒に
「自然から元気」さんへ行ってきました。
以前、あきちゃんが一度お店に行って話しを聞いてみたいと言っていたので、行くならぜひ一緒に!とお願いしていたのでした。

お出迎えしてくれたのは、もちちゃん

この写真は休憩中?(^^ゞ
可愛くてなでなでしていたら、ペロペロた~くさん舐められました。
そんなに美味しい??(^^;)
でも仲良くなれて嬉しいな♪
あきちゃんやヒデちゃんたちが帰ったあと、「サプリメント管理士」りっちゃんとまた話を聞いてもらって決めたサプリメントは、
これ!!
「スタイル革命 スリムげんき」です!!
マラソンまで後3か月。
それまでに、身体を絞っていかないと…。
余計なものが付いていると走りにくいんですよ(^^ゞ
去年より体重増えちゃっていたら本当にヤバいでしょ。
これ飲んで、トレーニングして…せめてマラソン始めた頃の体重に戻りたいですねぇ。
マラソン始めて4年…走っても全く痩せなかったんですよ。これが…

増えていく一方で…練習量も少ないのが原因かもしれませんけど。
それに鉄分不足、低血糖ということも分かったし、これで気をつけながらトレーニングができます。
りっちゃん、ありがとうございました
早速、夕食後に2粒…。
あの~。今なんだかとっても身体がホカホカするんですけどぉ~。
手足の先が、あったか~いの。汗までかいちゃってる。
燃えてますかぁ~~?
脂肪
まことさん…ご主人のご実家で1ヶ月過ごしてらっしゃい!
一発で5キロは痩せるはず!爆!
。。。って出来ないから これだね!
いいサプリあるんだね~♪
効果期待してるでね♡
さっそくのご使用ありがとうございます!
体が温かくなることを実感できるという事は
①まことさんの吸収力がいい
②まことさんの体に素直に反応する力がある という事。
このタイプの人は、サプリを利用すると、とっても有効的に効き目が出る方です♪
これは楽しみですねー! 私ももっともっと勉強して、良い情報を提供できるようがんばるぞ~。
sallyちゃん☆
え~~~っ!?1ヶ月も!?
無理無理。痩せるどころか2日でキレます。即○婚です(爆)
だって、テレビ見ててもパソコンしてても、ずっと喋ってるんだもん(-_-#)
sallyちゃんは痩せなくてもいいから羨ましいなぁ。
数ヶ月後には鍛え上げた身体を見せてあげましょう~…なんてね(笑)
サプリメント管理士さん☆
昨日はありがとうございました~♪
本当に温かくなったんで、驚きました!!
今までのサプリは温かく感じることはなかったので、すごい~と思いました(^^)
もともと体温は高いので、今までのサプリは効き目が感じられなかったのか!?
今もホカホカ~というか、暑いっ。あ、これは動いたからか…(^^ゞ
効果出るといいなー。筋力もつけていけばもっと脂肪燃焼率がUPするんですよね?
これからも、よろしくお願いいたしますm(__)m
なになにぃ~? 早速効果が出てるの~?
私は食事の量の加減ミスで食べすぎてるから
恐くて体重計にのれません。(><)
あきちゃん☆
温かい感じはするけれど、体重は減っていません。
まだ飲んで2日だし(^^;)
それに今週のお弁当が1日800キロカロリー以上なんですよ!
食べないと動けないし…。
夕食もたくさん食べちゃって、ああ~どうしよう(><)
体重計、思い切って乗ってみたほうがいいですよぉ~(^m^)
私は乗ったあと凹みました(笑)
まことさん、今朝体重計乗ったら3日で3kg減ってました!!
いえ~い!! (^^)/
2kgの間違いでした。f(^^),,
げーーっ!いいなーっ!!
こっちは300g増えてました(^^;)
ストレス太りかも…
・・・なっ、なんか、めくそ○○くその世界のような気が・・・(笑)
よく動く成人で、一日に2100カロリーぐらいの摂取が目安ですから、高カロリーの弁当は辛いですね。
出来れば、揚げ物系はすっかり残し、ご飯をメインにしたほうがカロリー的にもエネルギー的にもいいんじゃないかな。
炭水化物はカロリーを押さえて、尚且つ早くエネルギーになるので、お仕事、スポーツの時にはお奨めです。
揚げ物、煮物系をすっかり残し、あまりにお腹が空いたら、おにぎりを補充するという手も有り。
一日の摂取カロリーがトータル一緒なら、3回に分けるより、4回に分けて食べたほうが太りませんよ~。
サプリメント管理士さん☆
炭水化物があまり好きでない私にとって、ご飯を多くというのはとても残酷かも(^^;)
それだったら、お腹空いても何も食べないほうがいいなー。
それに仕事上4回食事する時間はありませんからねぇ。
スポーツするときは、さすがに炭水化物はとりますよ~。
動けなくなるし…(^^ゞ
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